elementos del control del balon

1. *Posición del cuerpo*: Mantener una postura equilibrada y flexible.

2. *Visión del balón*: Enfocar la vista en el balón para anticipar su trayectoria.

3. *Uso de diferentes partes del cuerpo*: Dominar el balón con pies, muslos, pecho y cabeza.

4. *Suavidad y absorción*: Amortiguar el impacto del balón para mantener el control.

5. *Anticipación y reacción*: Prever la trayectoria del balón y reaccionar rápidamente.

6. *Control con el interior del pie*: Usar la parte interna del pie para controlar el balón.

7. *Control con el exterior del pie*: Usar la parte externa del pie para controlar el balón.

8. *Control con el empeine*: Usar la parte superior del pie para controlar el balón.

9. *Control con el muslo*: Usar el muslo para controlar el balón en el aire.

10. *Control con el pecho*: Usar el pecho para controlar el balón en el aire.

11. *Control con la cabeza*: Usar la cabeza para controlar el balón en el aire.

12. *Mantener la calma*: No dejarse presionar por los rivales y mantener la compostura.

13. *Leer el juego*: Anticipar la trayectoria del balón y la posición de los rivales.

14. *Uso de la periferia visual*: Mantener la vista en el balón y estar consciente del entorno.

15. *Reacción rápida*: Reaccionar rápidamente para controlar el balón.

16. *Ajuste de la velocidad*: Ajustar la velocidad para controlar el balón en diferentes situaciones.

17. *Uso de la dirección*: Controlar la dirección del balón para mantener el control.

18. *Mantener el balón cerca*: Mantener el balón cerca del cuerpo para evitar pérdidas.

19. *Uso de la rotación*: Usar la rotación del cuerpo para controlar el balón.

20. *Práctica y repetición*: Practicar y repetir los movimientos para mejorar el control del balón.

Juan Manuel Guillén Pérez